Aquaspinning wordt getipt als beste sport tegen cellulite.

16 May, 2023

Hoe pak je cellulite best aan ?

Crèmes smeren helpen enkel tijdelijk, je kan ze combineren met huidbehandelingen als endormologie. Maar nog beter is je lifestyle aan te passen. Sporten helpt om je vet te verbranden en je spieren te verstivigen.
"Op een cursus voor dermatologen wordt onder water fietsen getipt als beste sport tegen cellulite.
Fietsen is de beste sport voor billen en bovenbenen, het water zorgt voor extra weerstand." (Dagmar Ostijn, dermatoloog). Ook je voeding bijsturen helpt : suiker, vet en zout zijn te mijden.

Aquaspinning is bovendien een zeer toegankelijke sport ,ook voor zwaardere personen, 

Cellulite, duikt vooral op bij vrouwen, meer dan 80% van de vrouwen boven de 18 kampen ermee, vooral op billen en bovenbenen.Verschillende factoren spelen hierin je rol : vetverdeling bij vrouwen is anders dan bij mannen, oestrogeen schommelingen hebben werken ook nadelig, daarnaast spelen ook je genen of een mindere doorbloeding van je huid een rol.  Zie artikel Billie N°88 13mei2023 pg20-21